Der Traum vom »Barfußlaufen«

Oostkapelle-Domburg gehört zu den Laufklassikern, auch weil man sich durch unzählige Buhnen hindurchzwängen muss.

Golf statt Laufen

In einem nicht so gelungenen Turnier in der Vorwoche musste ich acht Löcher streichen. Grund genug, die Trainingsintensität auf dem Platz zu verstärken.

Berliner Spätilauf

Die 'Spätis', also Kioske mit Nachtöffnung haben Tradition in Berlin. Warum also nicht auch spät laufen? Danach Jogurt. Herrlich

Königsforst Halbmarathon 2014

Mit 1:52'41 (26:31, 52:39 (26:08), 1:18'35 (25:56), 1:46'33 (27:58), 1:52'41 (6:07) blieb ich hinter den eigenen Erwartungen zurück. Andererseits: nach 31 Jahren immer noch dabeizusein, die Strecke genießen zu können, den vertrauten Wald zu sehen, ist ein Geschenk!

Im Vorprogramm lief meine Nichte beim Schülerlauf, mein Patenkind stand am Start und am Ende wurde ich mit Luftballons begrüßt!

Traditionslauf

Auch dreißig Jahre später werden die Laufschuhe geschnürt. 

Another one bites the dust. Sneaker #18

Der 18. Schuh. Die nächste Großaufgabe: »Der Königsforst-Halbmarathon«.

Starencup

Die erste Herausforderung!

Milder Winter

Schnee habe ich in dieser Saison noch nicht gesehen.

Neues Jahr, neues Glück

Aber erstmal wieder anfangen. Die Strecke sieht aus wie eine Friedenstaube, oder?

Jahresendspurt

Wie im letzten Jahr zählen die letzten Tage. Herrlicher sonniger Morgenlauf. 

Früher ins Wochenende

...und schon läuft man in die Hindernisse...

Frühmorgenslauf

Um 5.15 raus in die Kälte. Aber der Einzige bin ich nicht zu dieser Stunde. 

Mais Run

Wenigstens spendeten sie Schatten im Auf und Ab. 

Bretagne. Hoch und runter

Hartes Stück Arbeit bei der Topographie!

Und Gott legte mir eine Jakobsmuschel in den Laufweg

Das konnte kein Zufall sein. Bei KM 3,4 am Strand lag sie direkt vor meinen Füßen. 

Real Love – Schuh #17

Für die nächsten 1000 km. Mein Lauf-Ferrari.

50 Jahre Bewegung

Sommerlauf

Der heißeste Lauf des Jahres bisher. Hat lange gedauert, so zu schwitzen.

Chasing the Sun

Einfach endlich schön!

Der Sonne entgegen

Hochgenuss am Morgen. Der Sonne entgegen.