7 Wochen ohne

Nun beginnt die Fitfürdenfrühling-Zeit, Trennkost undsoweiter, die KM-Zeiten sinken, die Pfunde purzeln.

So sieht man Äbendbrotteller aus.

Januarläufe

Der Start ins neue Laufjahr gelang, weil mir gleich zu Beginn eine intensive Woche im tiefverschneiten Ettal zur Verfügung stand. Noch nie zuvor konnte ich über einen Monat lang reine Schneeläufe unternehmen. Und so kamen 107 märchenhafte Kilometer zusammen. Gegen den spanischen Marathontrainierer J. konnte ich es jedoch nicht aufnehmen, der zieht unermüdlich seine Runden durch den Retiro. Auch dorthin alles Gute auf dem weiteren Trainingsweg.
Markus J. Sauerwald