Vaterundsohnlaufen nach der Rückkehr. Die Temperaturen halbierten sich im Vergleich zur Provence.
Dienstag, 31. August 2010
Sonntag, 29. August 2010
Cruis-Montlaux-Cruis
Zweiter Lauf und das Schönste, Bierchen mit Blick auf die geleistete Arbeit, 3 KM rauf und runter, 3 KM bergab in 5'15 und 3 KM bergan in 6'15. Puh!
Samstag, 28. August 2010
Joggen auf Idealhöhe
Zwischen 600 und 800 Meereshöhemetern gehe es dem Menschen am Besten, meinte der Barbesitzer in Cruis und so lag es nahe auf der Hochebene das Vorbereitungsprogramm für den 11. Kölnmarathon fortzuführen. Lavendelduft umhüllte den Lauf, eine kleine Brise sorgte für Abkühlung, so dass auch ein 3-km-lange Steigung die Laune nicht sinken liess. Giono wurde in dieser Landschaft eins mit der Natur, mein Lauf wurde immerhin natürlich.
Mittwoch, 11. August 2010
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