Jahresendspurt

Wie im letzten Jahr zählen die letzten Tage. Herrlicher sonniger Morgenlauf. 

Früher ins Wochenende

...und schon läuft man in die Hindernisse...

Frühmorgenslauf

Um 5.15 raus in die Kälte. Aber der Einzige bin ich nicht zu dieser Stunde. 

Mais Run

Wenigstens spendeten sie Schatten im Auf und Ab. 

Bretagne. Hoch und runter

Hartes Stück Arbeit bei der Topographie!

Und Gott legte mir eine Jakobsmuschel in den Laufweg

Das konnte kein Zufall sein. Bei KM 3,4 am Strand lag sie direkt vor meinen Füßen. 

Real Love – Schuh #17

Für die nächsten 1000 km. Mein Lauf-Ferrari.

50 Jahre Bewegung

Sommerlauf

Der heißeste Lauf des Jahres bisher. Hat lange gedauert, so zu schwitzen.

Chasing the Sun

Einfach endlich schön!

Der Sonne entgegen

Hochgenuss am Morgen. Der Sonne entgegen.

Baldeneysee. Noch immer im Frühlingsschlaf

Auch beim zweiten Lauf um den See zog ich die Mütze tief ins Gesicht, aber genoss jeden Kilometer am Ufer.

Baldeneysee 13,7

Wunderbare Strecke mit E11@s Lieblingspfleger gelaufen bei frischem Schnee.

Rund um den Baldeneysee - ALLESELLA-Lauf 13,6 km

Mit Pfleger Schm1d7 ging's auf frisch gefallenem Schnee einmal im den See. Kälte, gutes Gespräch und ein Tempo, bei dem uns warm wurde und wir die Currywurstbude alt aussehen ließen.

Elsterlauf und Zentralstadion

Eiskalt und eisige Böden, aber wunderbare Winterstimmung und auf dem Rückweg die Skyline der alten Messestadt.

Ideales Laufwetter

Besser konnte es nicht sein. Tiefschnee, reine, kalte Luft und 11,7 km durch den Kottenforst.

Winterlaufen

Endlich kalt, so schön ist es am Rhein, oder?